O SOL E OS CUIDADOS PARA O BEBE...

O SOL PARA OS BEBES!

Benéfico e perigoso ao mesmo tempo. Assim é o sol para a pele das pessoas. A diferença entre o bem e o mal está na dose e no horário de exposição. E, como a exposição solar é cumulativa, o ideal é tomar cuidados desde cedo para fazer dos raios solares um aliado. Horário apropriado A maioria sabe, mas vale repetir: o banho de sol é benéfico se

tomado antes das 10 horas e após as 16, período em que a intensidade dos raios ultravioleta é menor. Tempo de exposição Tudo depende da idade. Para os primeiros banhos de sol, de 10 a 20 minutos por dia é mais do que suficiente para a saúde e evita-se o efeito

pimentão. Nessa fase, o ideal é tomar sol apenas nas pernas e nos braços. Procure não deixar o bebê só de fraldas e, principalmente, sem roupa. A pele muito fina pode queimar facilmente. Crianças com mais de 3 anos e adultos podem ficar mais tempo expostos, mas nada acima dos 30 minutos sob o sol quente. O ideal é intercalar sol e sombra.

Exposição ao sol na praia

A proteção à exposição solar deve ser absoluta, seu bebê dependerá de sua atenção e cuidados para se expor ao sol.

A exposição do bebê ao sol deve acontecer em horários adequados no período entre 10h e 16h, sendo que no horário de verão das 11h e 17h. Caso seu bebê tenha menos de 1 ano a exposição ao sol deve ser de apenas 30 minutos mesmo que seja pela manhã ou no final da tarde, lembre-se de levar um guarda-sol,

o carrinho e água e prefira ficar em baixo de alguma sombra.

Deixe seu bebê com uma camiseta de algodão bem fina de preferência branca e uma fralda. Passe protetor solarpelo seu corpo, cabeça, pés e orelhas, isso se seu filho tiver mais de 6 meses caso contrário terá que mantê-lo na sombra, os especialistas não aconselham o uso do mesmo em bebês com menos de 6 meses, pois a pele ainda é bem sensível. Não deixe seu bebê em contato com a areia por causa do risco de contaminação com micoses, microorganismos e micoses. Você pode até molhar seus pezinhos à beira mar desde que não esteja muito gelada e tranquila.

Nada de dar aqueles espetinhos para seu bebê rs… o ideal e você levar a alimentação de sua casa para evitar riscos com contaminação alimentar, é melhor não correr riscos. Leve frutas que al

ém de saudáveis sacia o bebê, água, para evitar desidratação. Armazene tudo em sacola térmica ou caixa de isopor para manter-los fresquinhos coloque dentro um saquinho com gelo isso irá ajudar um pouco. Não misture alimentos quentes com gelados a temperatura de ambos pode influenciar na conservação dos mesmos.

Não deixe de levar também alguns apetrechos para os cuidados do bebê como: chapéu, boné, lenços umedecidos e filtro solar, toalhas, repelente (Para bebês com mais de 6 meses), papete ou sandália para proteger seus pés. Tomando os devidos cuidados o passeio na praia com seu bebê ser

á super gostoso e agradável.